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    ▲喝水不會讓你變胖,會變胖是因為你有「胖子習慣」。(圖/翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信

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    時尚中心/台北報導

    女孩總是覺得「再瘦一點」更好看,看到誰又用了哪個方法成功瘦下來,就想立刻如法泡製套用在自己身上,腦子裡的想法是每天都正在減肥,但實際上又一直克制不了各種吃的慾望,每天都把減肥當作明天的事,反反覆覆超矛盾。

    但等到真的胖了的時候,還會有「算了啦!反正連喝水都胖」的心態,進入自暴自棄的循環。其實,你不是真的喝水會胖,只是因為你有以

    勞工貸款105年及個人信用貸款是什麼下5個「胖子習慣」,平常不喝水又不吃早餐,說多懶就多懶,當然變胖啊!

    1.不喝水:

    喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口,常常用飲料代替白開水,無形之中攝取超過人體所需的熱量,喝進過多糖水,不胖也難吧!

    ▲多喝水不要太常喝飲料。(圖/翻攝朴信惠IG)

    2.不吃早餐:

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    許多人都會忽略這一天中最重要的一餐,把午餐當作早餐

    信用貸款率利計算,還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里,其實早上吃得健康與營養,能「喚醒」睡了一夜的身體器官,回復身體正常代謝速率。

    ▲一定要吃早餐。(圖/翻攝PEXELS)

    3.狼吞

    台中機車借錢免留車虎嚥:

    吃東西的速度超快,不知不覺就吃進過多的食物,大腦都還沒反應到吃進的食物,讓你不知不覺吃更多,攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪,慢慢地品嚐食物的味道吧!

    ▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。(圖/翻攝Hebe FB)

    4.翹腳:

    長期翹腳會讓骨盆歪斜,不知不覺讓你成為「大屁屁」,也會讓身體機能與血液循環無法正常作用,甚至影響到「胃部消化」功能,代謝下降的後果會讓你累積體脂肪,接著你就變胖了。

    ▲斜坐、翹腳很美又舒服,但實際上卻會讓你骨盆歪斜,成為大屁屁,更進階的影響就是囤積脂肪。(圖/翻攝張韶涵、陳喬恩微博)

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    5.不做家事:

    平常在家就是懶骨頭,能躺就不坐、能坐就不站,家事也都不管,這種「日常小勞動」其實也是運動的一種,平常如果不運動,至少也要做點日常勞動,不能這麼懶。

    ▲活著絕對不能這麼懶,一些不花時間的小運動,還是要做一下的。(圖/翻攝Ella FB)

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    (中央社記者程啟峰高雄22日電)高市茄萣區一處公園流浪狗傷人,一週兩起,茄萣區公所今說,動保處多次前來抓狗撲控,由於現場環境並不髒亂,懷疑有人餵食,將會同環保局加強稽查,一經查獲即依廢清法告發。 茄萣區公所表示,該公園環保局都有派人定期清理,不至於髒亂,公所也多次通知動保處前來抓狗,但都沒抓到,已請環保局加強在場定點稽查,看是否有民眾餵食,餵食者一經查獲即依廢清法告發。環保局也說,當地區隊將全力配合。 1060122

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    內政部青年首購優惠房貸2017公司設立滿一年可申請辦理;中小企業各類信保基金、押標金、周轉金;大型工程合約貸款、國內外信用狀額度;應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資,一通電話專人服務。

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    1.個別協商諮詢

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    針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

    3.更生諮詢

    借錢救急秒速放款針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

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    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    (中央社記者程啟峰高雄17日電)年關將近,對糖尿病患是一大挑戰,高雄長庚醫院新陳代謝科主任陳榮福呼籲病友,注意飲食之餘,也應及早與醫師討論有效、方便的用藥計畫,以免年後血糖失控。 高雄長庚醫院新陳代謝科醫師沈峰志說,門診多年經驗發現,許多病友工作忙碌、作息不正常,加上需服用多種治療慢性病藥物,因服藥種類過多所帶來的不便,因此沒有完全遵從醫囑好好服用藥物,導致控糖效果不佳。過年往往令人作息不定,飲食不忌口,對病友的病情更是一大挑戰。 他指出,糖尿病為進展性疾病,口服降血糖藥物隨著每年下降的胰臟功能效果不如以往,在治療一段時間後,往往無法繼續有好的控糖效果、讓數值達標。 沈峰志說,當糖尿病患使用多種口服藥無法有效控制時,就需要注射胰島素,但有些糖友因各種迷思非常抗拒施打胰島素。 他又說,腸泌素在施打胰島素前,提供糖尿病友治療上新選擇。腸泌素除能促進胰臟分泌胰島素,抑制升糖激素、控制血糖外,還可讓大腦產生飽足感,抑制胃排空,進而讓患者能有效控制體重,配合運動更易控糖。這類新藥上市,對有三高問題的糖尿病患者是一大福音。 陳榮福呼籲病友,面對年關挑戰,注意飲食之餘,也應及早與醫師討論有效、方便的用藥計畫,以免年後血糖失控。1060117


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